Чтобы стать счастливым и привлекательным для других, нужно сначала научиться получать удовольствие от самого себя и быть полностью удовлетворенным своей жизнью. Только тогда можно идти на отношения с другими как хозяин, а не как раб. Когда встречаются два хозяина своей уединенности, счастье умножается. Они не эксплуатируют друг друга, а делятся друг с другом радостью жизни.

Открыто бронирование мест на ретрит Випассана в темноте, который пройдет в Подмосковье с 13 по 29 июля 2019 года. Участники смогут найти ответы на вопросы о своей жизни, понять истинную природу своих желаний и жить в гармонии с собой и окружающим миром. В программе ретрита - техники классической випассаны, техники темного ретрита и современные методы гештальт- и телесно-ориентированной терапии. Каждый день участников ждут 12 часов практик разного типа, включая медитации, дыхательные и энергетические практики, а также сатсанги.

Тренинг "Один день в темноте" - это увлекательное путешествие к себе и другим, полное ярких открытий и важных осознаваний. В программе упражнения на развитие чувствительности каналов восприятия, индивидуальные и парные телесные практики, дыхательные техники, коммуникативные практики, работа с внутренним и внешним пространством, медитации. Авторы идеи и ведущие - профессиональные тренеры, психотерапевты, счастливая семейная пара, основатели Дома телесных практик и медитаций "Апельсин".

Статья рассказывает о том, что такое самообман, как он возникает и какие проблемы может вызвать. Описываются причины, по которым человек может обманывать самого себя, а также приводятся примеры. В конце статьи даются советы, как избавиться от самообмана и начать реально видеть свои проблемы и недостатки.

Учительница младших классов и мать четверых детей Стефания Бирн-Бьянкарди дает 6 приемов, которые помогут повлиять на детей и заставить их прислушиваться к вам. Дисциплина базируется на качестве отношений ребенка с воспитателем, а не на наказаниях. Очень важно убедиться, что ваши отношения строятся на взаимном уважении и отзывчивости. Эффективная дисциплина не завязана на наказаниях, а на умении руководить поведением детей. Эти дисциплинарные техники одинаково хорошо работают как в школе, так и дома.

Статья рассказывает о треугольнике Карпмана, который описывает все психологические игры людей. В статье описываются роли, которые играют участники треугольника, их цели и способы достижения. Особое внимание уделено роли 'Жертва', которая чаще всего становится основным действующим лицом в треугольнике. Статья поможет понять, как эти роли разыгрываются на эмоциональном уровне и как избежать попадания в петлю треугольника Карпмана.

Человеческий мозг обладает большими возможностями, чем мы думаем. Мозг не видит разницы между реальностью и воображением, что может привести к эффекту плацебо и ноцебо. Смотреть на мир в розовых очках способно улучшить ваше физическое состояние.

Рассказ о том, как люди вылавливают золотую рыбку и загадывают желание, а на самом деле исполнение желаний зависит от веры и уверенности в их сбывании. Рыбка не волшебная, но вера людей в ее магические способности помогает им осуществить свои мечты.

Проведите яркий и незабываемый Новый Год у камина в теплой и уютной атмосфере. Вас ждут яркое шоу, подарки от Деда Мороза, веселые практики, танцы, квесты, маскарад, сказочный сторителлинг, телесные практики и многое другое. Отдохните душой и восстановите силы в зимнем лесу, наслаждаясь прогулками и костром.

Статья рассказывает о 7 причинах неуверенности в себе. В первой причине говорится о том, что отождествление с ролями делает уверенность в себе уязвимой. Во второй причине рассматривается отсутствие смысла жизни как фактор, влияющий на уверенность в себе. В статье приводятся примеры и советы, как преодолеть эти причины.